Sesión individual…

… que mejoran la vida.

Personas más seguras, conscientes, libres y felices.

AUTOCONOCIMIENTO & BIENESTAR

Conocerte marca la diferencia.

Te acompañaré a conocerte a ti misma/o como no lo habías hecho antes, a comprender tu esquema de personalidad y mucho más…

Te orientaré en tu desarrollo personal y en aclarar tus objetivos y propósitos. 

Te ayudaré a mantener o potenciar tu bienestar y a guiarte hacia tu vida soñada.

¿Para qué?

  • Para que descubras por qué eres como eres, y lo más importante, quién podrías llegar a ser.
  • Para fortalecer tus mejores talentos y virtudes, aumentar tu autoestima y autoconfianza y dar un cambio de rumbo a tu vida o a tu carrera si así lo deseas.

No importa cómo hayas vivido hasta ahora,

sino cómo vivirás tu vida a partir de este momento

Una vida extraordinaria es una vida con sentido, significativa para ti, donde puedas expresar tu esencia al máximo. Una vida que lideras, donde sientes satisfacción, equilibrio y bienestar.

Pero a veces el día a día, el estrés, los problemas, los cambios de ánimo, el reto de afrontar un cambio en tu vida, la desmotivación, no saber cómo gestionar las emociones, la ansiedad, el sentirte perdida/o puede hacer tambalear la vida que mereces.

Mi propósito es acompañarte a construir la vida que anhelas ayudándote a transformar y desarrollar aquello que necesites para lograrlo.

Para quién es esta consulta
  • Para ti si quieres conocerte en mayor profundidad y redescubrirte.
  • Si quieres encontrar un mayor sentido a tu vida.
  • Para ti si deseas saber cómo poner un rumbo claro en tu vida.
  • Si quieres conocer herramientas que te ayuden a afrontar cualquier reto de tu vida diaria.
  • Para ti si quieres potenciar tu bienestar.
  • Para fortalecer tus mejores talentos y virtudes, aumentar tu autoestima y autoconfianza y dar un cambio de rumbo a tu vida o a tu carrera si así lo deseas.
  • Reducir tus áreas de mejora, miedos, creencias limitantes y bloqueos.
  • Conocer tus fortalezas, potenciarlas y equilibrarlas con el método FORTE.
  • Potenciar tus talentos, virtudes y hábitos diarios de efectividad.
  • Fortalecer la autoconfianza en ti misma/o y en tus capacidades.
  • Aprender a gestionar tus emociones, tu mente y tus conductas impulsivas.
  • Conocer cómo funciona tu cerebro para que sea tu gran aliado.
  • Vivir en coherencia aclarando tus valores y propósitos.
  • Entrenar tus habilidades sociales, de asertividad y liderazgo.
  • Mejorar tus relaciones personales, laborales, familiares o sociales.
  • Aprender a gestionar el estrés y la ansiedad.
  • Forjar una mayor autoridad, vivir con autenticidad, coraje y responsabilidad.

También puedes hacer esta consulta por simple interés o mera curiosidad de conocer más cosas de tí mismas/os, analizar su personalidad y ver tus áreas de mejora.

Metodología de Trabajo

Trabajo desde una perspectiva integradora y me apasiona acompañar a personas en procesos de cambios, transformación y autoconocimiento.

Estoy formada en terapia transpersonal, terapia humanística, terapia centrada en la emoción y EMDR. La Psicología Positiva me cautivó por su enfoque y unido al Counselling y Coaching de Fortalezas hacen una metodología transformadora.

Estoy especializada en Consultas de Autoconocimiento & Bienestar Personal.

 

Primera Sesión

Cuando reserves cita lo primero que haremos es mantener una mini entrevista telefónica para saber si puedo ayudarte. 

A partir de aquí programamos la primera sesión que será de 90 minutos. Las demás sesiones será de 60 minutos. 

DESARROLLO & CRECIMIENTO PROFESIONAL

Te orientaré en tu desarrollo personal y en aclarar tus objetivos y propósitos. 

Te ayudaré a mantener o potenciar tu bienestar y a guiarte hacia tu vida soñada.

¿Para qué? Para fortalecer tus mejores talentos y virtudes, aumentar tu autoestima y autoconfianza y dar un cambio de rumbo a tu vida o a tu carrera si así lo deseas.

Para quién es esta consulta
  • Para ti si quieres potenciar tu liderazgo.
  • Si quieres conocer herramientas que te ayuden a afrontar cualquier reto de tu vida diaria, tanto laboral como personal.
  • Si deseas ascender en tu trabajo.
  • Si quieres conocer tu Mapa del Tesoro.
  • Si gestionas un equipo de trabajo y crees que necesitas aprender estrategias y herramientas que te ayuden a desarrollar lo mejor de cada uno de ellos/as.
  • Si estás en un momento de transición laboral y no sabes cómo empezar o continuar.
  • Si crees que necesitas apoyo para dar el salto a una vida mejor.
  • Si deseas pasar de un trabajo nutricional a un trabajo vehículo.
  • Si deseas pasar de un trabajo vehículo a tu propósito.
  • Si quieres reducir tus áreas de mejora, miedos, creencias limitantes y bloqueos.
  • Conocer tus fortalezas, potenciarlas y equilibrarlas con el método FORTE.
  • Potenciar tus talentos, virtudes y hábitos diarios de efectividad.
  • Fortalecer la autoconfianza en ti misma/o y en tus capacidades.
  • Aprender a gestionar tus emociones, tu mente y tus conductas impulsivas.
  • Entrenar tus habilidades sociales, de asertividad y liderazgo.
  • Mejorar tus relaciones personales, laborales, familiares o sociales.
  • Aprender a comunicarte mejor y así establecer relaciones profesionales genuinas.
  • Forjar una mayor autoridad, vivir con autenticidad, coraje y responsabilidad.

 

Metodología de Trabajo

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Primera Sesión

Cuando reserves cita lo primero que haremos es mantener una mini entrevista telefónica para saber si puedo ayudarte.

A partir de aquí programamos la primera sesión que será de 90 minutos. Las demás sesiones será de 60 minutos.

La base esencial para una vida plena y con sentido es el autoconocimiento. Como dice mi querida Marián Rojas Estapé: «comprender es aliviar«.

Hay muchas personas que se sienten perdidas y que no encuentran el sentido a sus vidas. 

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